2020.06.30 00:04朝ヨガ昨日の朝は-快晴-という言葉がぴったりで起きてすぐベランダにマットを敷いて呼吸して太陽礼拝☀️かなり心地よく一日が始まりました一日中スケートボードしまくり、スーパーのお惣菜でおさぼり夕食パーティーというステキな1日でした。今朝も曇りだったけどたっぷり呼吸ツバメちゃんくんや鳥たちがBGMこの向こう側は海あっちの方は山々なんて妄想しながらのベ...
2020.06.28 08:21ツバメちゃん我が家の玄関にまたツバメが巣を作り、たぶん今卵を温めています今回はそんな新しい家族のお話しです巣を作るまでいろいろなエピソードがあったのですがその前にツバメちゃんの特徴を教えてもらいましたのでご紹介まず、ツバメちゃんはイケメン好き❤︎どうやら尾っぽが長いほうがイケメンという認識のようですツバメちゃんは浮気症でイケメンが来るとすぐついてっち...
2020.06.27 03:25変化ある人が言っていた同じ事を繰り返ししていると好奇心がなくなると。たしかに。そのうち考えなくても出来るようになるからね。楽だもん。逆に考えてみたら同じ事を繰り返ししていれば呼吸のようになる。無意識にできるようになるまでやれるようになると良い事やそれが必要なこともある。そうなったら次の新しいことをやり始めるやり方もアリだな毎日繰り返すことと新...
2020.06.24 12:45南魚沼県をまたいで新潟へ南魚沼の美味しいおにぎりと楽しいスケートパークのセットはいつも通りにサイコー！よくよく考えてみると、今までも途中温泉や川とかで寄り道すると人が密になる時間はあるが、単純にスケートをしにいくだけの往復だとそれほど人と接触することがない。もともと人混みが嫌いだから今回の自粛もさほど気にならないというかちょうど良かった。が、一...
2020.06.17 09:50歌と呼吸息の使い方をコントロールするのはとても難しい。音を聞いて歌うだけの今までだったけど。何か違うとずっと思いながらの今までだったけど。身体を使い空気と形をコントロールしてどこから出すとかイメージの問題も出てくるし全く違う声というか音というか…こんな風にしているとホント身体という楽器から音が出ているんだなあと思う。ホントにそういうふうに使えるよ...
2020.06.14 01:25外食お休みだったしこちらとしてもなかなか外食することを拒みながらの生活をしていた数ヶ月一歩踏み出すきっかけになったのは良くお世話になるお店、タコスの「チランガバンガ」こちらもやっとオープン！早速ランチのスリラチャ丼を頂きに行ってきました！久々すぎて処方箋（スリラチャ丼)^o^()の他、デザートも追加のコーヒーもたっぷり頂いてのフルコース！外食...
2020.06.11 01:39リモートこの自粛期間で大流行したzoomちゃんと使ったのは初めてでしたがなかなか良い。リモートなりのレッスンにはなるが、もっと細かくの事はできなくてもこの中で大発見できる事もある。逆に普段気づかないことに気付けるのかもしれないね。いっぺんに一緒に喋っちゃうと「え？」ってなることもちょっと時差があったりなかったりするのもまた面白いそして何より時間の...
2020.06.10 01:43地味練今回は初めてのパークへお邪魔してきました！ランプしかないのでどーしたもんかと思いきやこの広さとちょっとキュンキュンしたアールと素材にいろいろなことができてたくさん発見してきました！できるようにさせてくれるランプ！そして地味だけどやってみると難しくてこれができたらいろいろできるようになるいわば基礎中の基礎なのではないかと思う技をたくさん教え...
2020.06.07 14:11動画凄く良い天気の日曜日動画編集に始まりあっという間に暗くなっていてビックリそうです。サボりましたトレーニング明日明後日はバリバリ動くぞー！sk8 day!!新しいニュースといえば、我が家にメダカがやってきました。睡蓮の鉢がメダカたちの住処になる予定です水の調整をしながら移動してあげたいと思います今日は窓を開ければ涼しい風ゆっくり眠れそうです...
2020.06.06 04:39ジンジャーとストロベリー最近ハマっているジンジャーシロップ作りお湯で割ったり暑い日は炭酸を入れたりとっても美味しい♡身体を温めるだけでなく消化吸収も助けてくれる優れモノらしいですねさてさて、今日は満月ストロベリームーンですね天気があまり良くないけど見れるかなしかし今日も蒸し暑い
2020.06.05 13:47冷やし中華今日はとっても暑かった！トレーニング三日坊主じゃなくできました！少し左膝の痛みが出てるので様子見ながら明日も引き続き！腹筋は毎日500回やってたあの頃。毎日10キロ以上走ってたあの頃。少しづつまた近づけていこう。そんなわけで今日の夕飯は冷やし中華でした。夏だね
2020.06.04 09:39トレーニングすっかり怠け者になった。年と共に一生懸命集中できない自分がいる。今までの貯金を使いながらなんとかごまかしながらやってきたが、さすがに底をついてきた予感がする。しかし、ジムに行く気もなく途方に暮れ、まぁなんとかなると思っていたが、ついに起きた！最初からあの頃のようなトレーニングは絶対続かない。ならば、毎日続けられる基本的なことだけを楽しくや...