2020.07.30 11:42縄跳び「のぞみチャレンジvol1」Twitterをご覧頂いている方はご存知と思いますが、縄跳び7日間チャレンジをしていました。と言っても縄跳びの縄がなかったので、ドライバーを持ちながらエアー縄跳びの日々でしたロッキーのテーマ「Gonna Fly Now」（2:50）https://open.spotify.com/track/6C2PfemHQ...
2020.07.23 20:59魂の確認立山室堂平あいにくの天気でしたが、いつも行くと晴れていたので逆に今までにない良い経験でした！13年ぶりくらいになるのかなあお母さんが好きな場所で、毎年行こう行こうといいながらなかなかチャンスがなかったけど6月終わり頃、何故か思い立ちそのまま予約して少し心配もあったけどゆっくり上がればきっと行けると根拠のない自信から最悪ダメなら戻ればいいく...
2020.07.23 02:55メダカ睡蓮の鉢にメダカを買い始めてそろそろベイビーメダカが生まれる頃合い睡蓮の鉢の藻がたくさんになってしまったので小さな鉢に入れ換えて様子を見始めた数時間後なんとたくさんいるではないか！水温とかの関係もあるらしいのですが、なんとグッドタイミングなこと❤︎たくさんの命が生まれている今ツバメの巣立ちもそろそろかな遠くに行かなきゃできない経験もあるで...
2020.07.19 03:06体温どちらかというと低体温だ今朝も34.5度とびっくりする体温だったがヨガをした後は35.8度に上がったこのヨガの効果はホントに凄い苦しくてキツイイメージもあるかと思うが、あの数々のポーズを最終形に最初からできるワケない。ムリにやろうとすれば痛めることになる。呼吸で少しづつあの形に仕上げで行くことが最初の課題だと思う。それにはちょっとやったく...
2020.07.15 08:46最近の出来事今日は曇りかと思ってたけどサラサラする雨が降ってきて、このサラサラする雨って見た目と違ってけっこう濡れる最近玄関をあけるとツバメのヒナの声がヒヤヒヤ聞こえる裏というか隣というかの一人暮らしの91歳のお爺ちゃんが息子さんのところに引っ越してしまい、その事にはちょっと安心だけど、お家の解体が始まってちょっと寂しい気持ちそんな出来事の今日、駐車...
2020.07.12 03:15ラジオとらじおこの自粛期間でラジオを聴く人が増えたらしい私もその1人だなぁ元々J-WAVEとかInter fmとか音楽が多い番組とか文化放送とかは良く聴いていたけど最近はポッドキャスト、トーク系が面白い今聴いてるのは武田鉄矢の今朝の三枚おろし（文化放送の）kemioの耳そうじクラブシノブとナルミの毒舌アメリカンライフの三本と、、、聴く人も増えたけどラジ...
2020.07.10 00:01安比の思い出生活の一部であるスノーボード仕事でもあり趣味でもあり特技でもある始めてから30シーズンになるが、スノーボードをしていなければ行かなかった場所にたくさん連れて行ってくれているこれからも数は少なくなると思うけど知らない場所へ連れて行ってくれるはずそんな時を残していこうとYouTubeを始めました今年一気にブレイクした千春との移動が多いので千春...
2020.07.08 00:20ツバメの巣我が家のツバメの巣今年で3回目のチャレンジ一回目はヒナが生まれたもののしばらくして巣が落ちていてヒナの姿がない事件たぶんカラスか何かにやられたのだろうけど、その前に、巣を作る場所が玄関のライトの節のところで、その幅約2センチ素材もツルツルしていてよくまあここに作ったなあと思う二回目はそんな狭いところだとまた落ちてしまうだろうとダンボールを...
2020.07.07 01:45七夕朝から蒸し蒸ししている今日七夕の日年に一度しかあえないんだもんね織姫と彦星。そっとしておいてあげよう地上の者たちは大変な思いをしている人が多いから今日はその人たちのことを想おうホントに願いを叶えてくれるんならこの地上を早く良い状態にしてあげてくださいなここは天国じゃないんだかといって地獄でもない（ブルーハーツ）とりあえず希望に向かって走っ...
2020.07.05 09:25ボイトレいつもレッスンの動画を撮りながら練習してるんだけど、これがブサイクすぎて笑える'(*ﾟ▽ﾟ*)'いつか見せたいくらい凄い（笑今回はほんと凄い発見をたくさんしてきました！ヨガ効果もあるのか、（と言ってもかなり浅いヨガの経験値だが…）身体の中がだんだん見えるようになってきた気がする（←？）勘違いしてた事とか、え？って思うくらいサラ〜っと音が出...
2020.07.04 01:58読書欲最近、読みたい本がたくさん！自分に変化が起こる時にいろんな本が現れて教えてくれるみたいで読書欲が高まるナベをしまうところの1番下の段に本が何冊がしまってあるんだけど、今朝なんとなく気になって出してみた「ベニシアのハーブ便り」亡き叔母さん（母の妹）が残してくれたものの一冊今考えると叔母さんからの影響は大きいのかもしれないなあコーヒーの事も部...
2020.07.02 01:39朝10分天気予報から朝は雨かなと思っていたが6時を過ぎたあたりから晴れてきてみるみるうちにベランダが乾いてきたからマットを敷いて太陽礼拝やっぱり日差したっぷり浴びながら外の空気を吸い込みながらの方がいい朝10分のちょっとした変化のおかげで身体の目覚めが変わるあとは痩せるといいのだが…これから少しトレーニングしてお仕事の準備をしよう^ - ^！